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ドキドキさせてよ

だって、好きなんだもん!


by kiki

歌う水曜日2009④ あ……日曜日だけどね。

毎年、練習が始まってまだ早い時期に、こうして基本の練習が組み込まれている。新しく加入した方を中心に、強化練習。

軽く準備運動をした後、普通なら発声練習に入るのだけれど。今日はまず歌うための身体の使い方について。

上半身から力を抜いて、だらんと腰から折るような姿勢で軽くゆする。背中や肩からうまく力が抜けるように、2人組になって互いにサポートしながら、軽くマッサージをしたり、揺すったり。そうして、骨盤の向きを変えて、こんどはゆっくりと身体を起こしていく。

その後も、腹式呼吸での腹筋や背筋の動き、横隔膜の動きなど、いろいろな形で確認していく。そんなこんなで、1時間半。今日の練習時間の半分はこれってことか。

後半は、喉の使い方。と言ってもあまり喉に力を入れてはいけない。お腹の底から胸を通って喉までが、1本の楽器のように。その楽器を広く使えるように。

喉には力を入れずに、ただ前方と後方を開いて、頭上に声が抜けるように、意識しながら声を出していく。

それから、発音。母音のポジションや子音の出し方。

今日はホントに基本練習のみ。初めての方はもちろん、第九は数年目でもきちんとした基礎のない自分などは、折にふれ、こうやって声の出し方から教えていただくのは貴重な体験。

ふだんの練習でも、こういう基本を意識しながら声を出すようにしていければいいなぁ。
by kiki_002 | 2009-07-26 22:42 | 習い事など